山西省举办健身手拍鼓培训班

2014-12-26来源:
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  为进一步贯彻落实《全民健身条例》,丰富群众健身活动内容,满足广大农民群众日益增长的健身需求,提高广大农民的身体素质,11月21日至23日山西省农民健身手拍鼓培训班在太原市成功举办,来自全省11个市100余人参加了培训。
  健身手拍鼓由国家体育总局社会体育指导中心组织专家创编。手拍鼓的体积小于普通腰鼓,可固定在身体多个部位或者手持鼓体,成套动作形式新颖,以多民族传统的基本风格、技术、技巧为基础,选择了人们耳熟能详的蒙古、西藏和新疆的音乐和舞蹈动作,充分展示了浓郁的民族特色和鼓乐风情。舞动中运用手指弹击、手掌拍手、手背甩打、手臂摆打等方式直接击打鼓面,以此刺激手部众多穴位,起到振荡气脉、疏通经络、理气活血、调节脏腑的作用,达到强身健体的目的,适合在不同年龄、不同性别的普通老百姓及健身爱好者中开展。
  本次培训让更多的群众享受到丰富多彩的体育文化生活,对调动广大农民群众积极参与全民健身的活动将起到积极的推动作用。